Intégrer le Pilates à votre pratique professionnelle

Formation Diapasonia –  25 heures – blended learning

Coachs sportifs, enseignants APA, kinésithérapeutes, professeurs de yoga et de danse, éducateurs sportifs

Une compétence de plus dans votre offre

Vous encadrez déjà des séances. Vos adhérents vous demandent du renforcement profond, du travail postural, des cours accessibles aux publics fragiles ou vieillissants et vous orientez vers un confrère faute de maîtriser la méthode.

Cette formation vous donne les moyens d’animer vous-même des séances de Pilates au sol, en collectif comme en individuel, en vous appuyant sur les compétences pédagogiques que vous possédez déjà.

Elle ne vous apprend pas à encadrer un groupe : vous savez le faire. Elle vous apprend le répertoire, les principes, les adaptations et les limites de la méthode Pilates.

Ce que vous saurez faire à l'issue de la formation🚀

À la fin du parcours, vous serez capable de :

  • expliquer les six principes fondamentaux de la méthode Pilates et les situer dans votre pratique existante ;
  • démontrer et corriger le répertoire de base des exercices au sol ;
  • adapter chaque exercice selon le niveau, la morphologie et les limitations fonctionnelles du pratiquant ;
  • intégrer le petit matériel (ballon, cercle, élastique, rouleau) dans une progression cohérente ;
  • construire et animer une séance collective d’une heure, de l’échauffement au retour au calme ;
  • identifier les situations qui relèvent d’une orientation vers un professionnel de santé.

📌Organisation du parcours

🎯Phase 1 : 8 heures en e-learning, à votre rythme Fondements théoriques de la méthode, anatomie fonctionnelle appliquée, répertoire de base commenté en vidéo, principes de progression et d’adaptation. Accessible dès votre inscription validée, sans contrainte d’horaire.

✔️Phase 2 : 17 heures de stage pratique, sur un week-end Deux journées en présentiel, en groupe restreint :

  • pratique complète encadrée d’une séance type ;
  • mise en situation d’animation avec retour individualisé du formateur ;
  • travail des variantes, des adaptations et du petit matériel ;
  • temps d’échange entre professionnels du mouvement, dont un dîner partagé le samedi soir.

Après la formation Accès à vie aux ressources en ligne, mises à jour comprises. L’ouvrage Je prends soin de ma santé avec le Pilates vous est remis pendant le stage.

Groupe limité à 20 participants, pour garantir un suivi individualisé et les conditions de sécurité de la pratique.

Prérequis

  • Exercer ou avoir exercé une activité d’encadrement du mouvement (coach sportif, enseignant APA, kinésithérapeute, professeur de yoga ou de danse, éducateur sportif), ou être titulaire d’un diplôme dans le champ des activités physiques et sportives ou de la santé.
  • Aucune expérience préalable du Pilates n’est requise.
  • Disposer d’une connexion internet et d’un équipement permettant de suivre la phase e-learning.
  • Être en capacité physique de pratiquer les exercices pendant les deux journées de stage.

Un entretien téléphonique préalable permet de vérifier l’adéquation de la formation à votre projet.

Méthodes mobilisées

Parcours mixte associant modules e-learning asynchrones (apports théoriques, démonstrations vidéo, quiz d’auto-positionnement) et pratique présentielle en salle équipée. Alternance de démonstration, de pratique guidée, de mise en situation d’animation entre pairs et d’analyse réflexive collective. Petit matériel fourni pendant le stage.

Modalités d'évaluation

  • Positionnement à l’entrée : questionnaire déclaratif sur l’expérience et les attentes.
  • En cours de parcours : quiz de validation à la fin de chaque module e-learning.
  • En fin de stage : mise en situation d’animation évaluée sur grille critériée (sécurité, précision technique, qualité des consignes, capacité d’adaptation).
  • Sanction : attestation de fin de formation délivrée par Diapasonia, mentionnant les objectifs, la nature, la durée de l’action et les résultats de l’évaluation des acquis, conformément à l’article L6353-1 du code du travail. Un certificat de réussite Diapasonia est délivré aux participants ayant satisfait à la mise en situation finale.

Tarifs et financement

FORMULE

DUREE

TARIF

Parcours complet (e-learning + stage)

 25 h

990 € TTC

Formule e-learning seule

8 h

397 € TTC

Paiement en trois fois sans frais possible sur demande.

La formule e-learning seule donne lieu à une attestation de suivi Diapasonia, sans mise en situation pratique évaluée et sans certificat de réussite.

Selon votre statut (travailleur indépendant, salarié, dirigeant), une prise en charge par votre fonds de formation ou votre OPCO peut être mobilisable. Notre équipe vous accompagne dans le montage du dossier : contactez-nous avant de vous inscrire.

Modalités et délais d'accès

Inscription en ligne ou par téléphone, sous réserve de places disponibles. Le délai entre votre demande et l’entrée en formation est de 30 jours ouvrés minimum.

Accessibilité

Nos formations sont ouvertes aux personnes en situation de handicap. Les modalités d’aménagement sont étudiées au cas par cas avec notre référente accessibilité, Laure, joignable au 05.55.01.16.83 ou à diapasonia@diapasonia.com. Certaines adaptations de la phase pratique peuvent nécessiter un délai supplémentaire ; prenez contact le plus tôt possible.

Votre formateur

La formation est animée par Axel Bochereau, enseignant en activité physique adaptée (APA), praticien du Pilates depuis 2018 et auteur de l’ouvrage Je prends soin de ma santé avec le Pilates (2023). Il intervient pour Diapasonia dans le cadre de cette action.

Bon à savoir

L’enseignement du Pilates n’est pas une activité réglementée en France : aucun diplôme d’État n’est exigé pour proposer des séances.

Cette formation vous apporte une compétence technique et pédagogique ; elle ne constitue pas un titre ou une certification professionnelle inscrite au RNCP ou au Répertoire spécifique, et ne donne pas droit à la conduite d’activités relevant du code du sport dont l’encadrement est réservé aux titulaires d’une carte professionnelle.